2020年5月18日—5月22日，我院各班开展了“我爱我”线上主题班会，班会由各班长、团支书具体负责，心理委员配合开展，通过班级微信群、QQ群、钉钉等网络平台以直播、语音、文字等形式开展线上讨论交流。在与学生沟通交流的过程中，传递积极乐观的情绪，让学生掌握一定的心理调节方法，有效降低学生出现抑郁情绪的几率。
首先由心理健康的定义作为引言：心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。班会正式开始分为以下五个部分：抑郁症、外向孤独症、焦虑症、盲目攀比和心理健康的重要性。分别介绍了抑郁症、外向孤独症、焦虑症、盲目攀比的定义及其表现形式，围绕其发展历程讲述病情的现状，讨论发病的原因，告诉我们病情对人的身心造成的严重危害，最重要的是探究对病情的实施对策以及预防方法。班会最后讲述了心理健康的重要性并对班会内容做出总结。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
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