为呵护学生青春心灵、提升心理调适能力，10 月 20 日上午，智能人居与建筑工程学院组织各班开展 “守护心理健康，助力青春成长” 主题班会，由各班心理委员主持，全体同学参与。
班会上，心理委员以 PPT 为载体，结合真实案例讲解心理危机的诱因、表现及应对方法，帮助同学们掌握心理状态辨别技巧与危机应对策略。在举手互动环节中，同学们积极分享跑步、听音乐、倾诉、写日记等情绪疏解方式，现场氛围融洽，大家收获了实用的心理调节方法。随后，心理委员明确告知同学们学校心理健康中心的咨询地点及方式，鼓励同学们在面临学业瓶颈、人际困惑或情绪波动难以自我调节时，及时寻求专业帮助。最后，心理委员对学校近期举办的“文津沁心”心理健康主题教育系列活动进行宣传，呼吁大家积极参与，在学习心理知识的同时为成长赋能。
此次班会有效普及了心理健康知识、缓解了学生心理压力，进一步营造了班级互助关怀的氛围。同学们纷纷表示，未来将以更乐观的心态面对生活，让青春绽放光彩。
（文/黄东阳 编辑/佐日古力 向涵 胡航豪 责编/李春璇 初审/张娟 复审/罗冬丽 终审/王照安）
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