为响应5.25全国大学生心理健康节，促进我院学生心理健康发展，我院各班积极推动开展恋爱观心理健康班会。
此次各班班会具有针对性，不同阶段的年级则有不同的侧重点。大一学生的心理问题是适应性和与人际沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主。"525"即我爱我，此次班会目的是让同学们增强心理健康意识，提高自我调适能力。其中17级2班推出心理测试让大家直观判断自己心理健康状态，并解释"亚健康"是介于心理健康与心理疾病的中间状态，其在外表现为易焦虑、烦躁、嫉妒、恐惧、迟钝、抑郁等。每个人都会有情绪不稳定的时候，各班班会向大家分享一些自我调节的途径，例如：开怀大笑、听柔美的音乐、有一项喜欢的运动、写日记、向朋友倾诉等。而最为重要的方法是学会自控，遇事要冷静，不要在生气的时候做决定。恋爱观是大学生心理健康的重要组成部分，此次各班班会为大家具体分析恋爱中常见心理问题，并帮助同学们正确去看待。班会主要强调谈恋爱同样具有道德要求，主要体现在以下几个方面：第一，尊重人格平等；第二，自觉承担责任；第三，文明相亲相爱。一些班级还邀请班主任为大家分享恋爱经验，引导大家树立正确的恋爱观。
此次恋爱观心理健康班会为我院学生作出正确导向，希望同学们在未来的学习和工作中能够更好的管理自己的情绪，保持心理健康。
(文/雷杰)
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